5 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Cepat

Nggak pede sama bau mulut kamu?

Nih, tips dan cara menghilangkan bau mulut yang bisa kamu praktekin di rumah!

Bau mulut adalah salah satu problem yang sering dialami oleh semua orang. Sering kali hal ini sangat membuat kita atau lawan bicara merasa sangat terganggu dan tidak nyaman. Bau mulut atau Halitosis dalam istilah medis banyak sekali penyebabnya.

Meskipun, kita sudah rajin untuk menggosok gigi dan berusaha untuk tidak mengonsumsi makanan yang bisa menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Akan tetapi mulut kita sering kali tetap mengeluarkan bau yang tentunya sangat mengganggu.

Sebelum anda mengetahui cara menghilangkan bau mulut tak sedap ada baiknya jika mengetahui dulu apa penyebab bau mulut tersebut.

Dilansir dari kamuwanita.com

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap

Cara Menghilangkan Bau Mulut

 

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Ampuh

Rajin menggosok gigi dan berkumur

Salah 1 cara menghilangkan bau mulut yang mudah dan alami yaitu dengan menggosok gigi. Hal ini tentu saja bisa mencegah timbulnya plak gigi yang kian menumpuk. Lakukan menggosok gigi secara rutin dan bauk, Agar hasil lebih optimal gunakan pasta gigi yang mengandung fluor. Selain menggosok gigi berkumur juga harus dilakukan. Baca juga: cara mengobati sakit gigi

Jauhi rokok dan alkohol!

Dengan menjauhi rokok dan alkohol seperti yang dijelaskan diatas bahawa rokok dan alkohol bisa menjadi Penyebab Bau Mulut, jadi jika anda merokok atau suka minum minuman yang mengandung alkohol sebisa mungkin hindarilah hal tersebut.

Air putih

Meminum air putih secara teratur dan sesuai kebutuhan bisa membantu untuk menjaga imun tubuh dan juga menjadi salah satu solusi. Selain itu, air putih juga membuat kadar air liur pada mulut optimal dan tidak sampai kekurangan yang bisa menjadi penyebab bau mulut.

Konsumsi Buah-Buahan

Buah-buah an mengandung banyak air dan vitamin C sehingga bisa menggantikan air putih dan juga tetap membuat kadar air liur tetap optimal. Serat apel, pear, lemon, jambu, dll juga berfungsi sebagai pembersih gigi. Baca juga: manfaat buah pepaya bagi kesehatan

Mengunyah Permen Karet

Alternatif lain cara menghilangkan bau mulut yaitu dengan mengunyah permen karet. Permen Karet dengan bahan yang baik juga bisa membantu untuk membersihkan gigi kita. Dengan mengunyah permen karet juga bisa digunakan untuk latian otot saraf pada rahang.

Dan cara tradisional yang terakhir, usahakan untuk mengurangi makanan dan minuman yang bisa menjadi penyebab munculnya bau mulut.

Nah itu tadi beberapa tips dari kami, untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan hal tersebut secara rutin. Semoga artikel cara menghilangkan bau mulut bisa bermanfaat untuk anda.

Referensi:

NHS.uk

kamuwanita.com

 

Incoming search terms:

  • cara menghilangkan bau minuman (1)
  • cara alami menghilangkan bau miras (1)
  • cara cepat mnghilangkan bau mulut sehabis minuman kersas (1)
  • cara hilangkan bau minuman (1)
  • cara menghilang kan bau minuman keras (1)