5 Cara Menghilangkan Selulit pada Kulit

Cara menghilangkan selulit – Selulit merupakan tumpukan lemak namun berbentuk seperti gumpalan kecil-kecil yang muncul pada permukaan kulit. Gumpalan ini terjadi karena adanya penumpukan lemak yang ada dalam tubuh dan karena lemak dalam tubuh terhambat dalam darah. Selulit yang muncul pada permukaan kulit terjadi akibat beberapa hal dan yang paling sering mengalami selulit adalah kaum wanita daripada laki-laki. dikatakan juga bahwa hampir 90% wanita rentan mengalami selulit dibandingkan laki-laki. Berikut ulasan caraperempuan.com.

5 Cara Menghilangkan Selulit pada Kulit

Penyebab Terjadinya Selulit pada Kulit

  1. Sedang Hamil
  1. Akibat dan Faktor Hormonal
  1. Akibat dan Faktor Keturunan
  1. Jarang Olah Raga
  1. Akibat Kegemukan

Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami

  1. Mengonsumsi Air Putih

Air putih memiliki sifat netral dan sangat efektif dalam menjaga kesehatan tubuh. air putih juga menghindari tubuh dari serangan dehidrasi dan juga menghilangkan racun dalam tubuh. dengan minum 8 gelas sehari air putih akanmembantu mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh sehingga selulit bisa dikurangi secara perlahan. Baca Juga : Cara Mengecilkan Paha Paling mudah

  1. Mengonsumsi Vitamin

Selalu rutin mengonsumsi vitamin dan mineral untuk melengkapi asupan nutrisi yang diperlukan tubuh seperti kalsium, lycopene, potasium, magnesium, Vitamin C, vitamin B6, selenium , Vitamin E dan vodium. Kandungan vitamin dan mineral yang dikonsumsi setiap harinya akan membantu mengurangi selulit yang sedang diderita. Selain itu, nutrisi yang dikonsumsi secara lengkap akan membantu proses pembakaran lemak sehingga terhindar dari selulit.

  1. Berolah Raga Rutin

Selulit bisa disebabkan karena kurang melakukan olah raga untuk membakar lemak dalam tubuh. untuk itu, lakukanlah olah raga secara rutin minimal 15 menit setiap kali olah raga akar lemak dalam tubuh bisa dibakar serta metabolisme dalam tubuh berjalan dengan baik. Tidak perlu olah raga yang berat yang sulit dilakukan tapi bisa dengan melakukan jogging, yoga, angkat beban, sit-up, dan olah raga ringan lainnya.

  1. Dengan Scrub Kopi dan Minyak Zaitun

Cara menghilangka selulit bisa dilakukan dari luar yaitu dengan melakukan pijatan lembut pada bagiat tubuh yang terkena selulit menggunakan campuran scrub kopi dan minyak zaitun. Ampas kopi atau bubuk kopi dicampur dengan minyak zaitun secukupnya hingga menjadi seperti pasta kopi. Setelah itu, ramuan scrub tersebut dioleskan pada kulit secara merata lalu dipijat lembut dan pijatan memutar pada bagian tersebut kemudian didiamkan selama beberapa menit hingga kering sebelum dibersihkan dengan air dan keringkan.

Selain scrub kopi dan minyak zaitun, minyak zaitun murni tanpa campuran apapun juga bisa digunakan untuk menghilangkan selulit. Caranya sama seperti menggunakan scrub kopi dipijat lembut melingkar selama 20 menit dan diamkan sebelum dibersihkan. Lakukan secara rutin setiap hari hingga selulit perlahan berkurang dan menghilang.

  1. Cara Menghilangkan Selulit Dengan Cuka Apel

Cuka apel kini menjadi sangat populer karena khasiatnya untuk menjaga kesehatan. Dan salah satu khasiatnya adalah mampu mengatasi selulit pada kulit. Oleskan cuka apel pada bagian tubuh terkena selulit sebelum beristirahat dimalam hari dan biarkan semalaman.

Demikianlah cara menghilangkan selulit dengan alami dan tanpa obat-obatan yang berbahaya.

Incoming search terms:

  • manfaat kopi untuk selulit (1)