7 Cara Menghilangkan Varises Dengan Benar

Cara menghilangkan varises – Varises merupakan kelain yang muncul dipermukaan kulit seperti cacing. Varises adalah pembuluh darah yang membengkak pada pembuluh darah vena yang biasa muncul pada daerah kaki seperti daerah betis. Seseorang yang memiliki varises pada bagian kakinya pasti akan sangat tidak percaya diri dan selalu berusaha untuk menutupinya agar tidak terlihat oleh orang lain. Berikut ulasan caraperempuan.com:

7 Cara Menghilangkan Varises Dengan Benar

Penyebab Varises pada Kulit

  1. elastisitas dinding pembuluh vena yang menurun sehingga tidak mampu mengantar darah ke jantung.
  2. Terlalu lama duduk ataupun berdiri.
  3. Kurang melakukan aktifitas olah raga
  4. Obesitas atau kelebihan berat badan
  5. Mengenakan celana yang terlalu ketat sehingga menghalangi peredaran darah.

Cara Menghilangkan Varises Secara Alami

  1. Membenarkan Posisi Duduk

Orang yang rentan terkena varises sebaikny jangan duduk dengan melipat kaki seperti bersila terlalu lama. Apabila harus duduk lesehan ubahlah posisi duduk sesekali agar tidak terlalu lama dengan posisi yang sama. Akan lebih baik lagi jika dengan meluruskan kaki ketika sedang duduk di lantai. Baca Juga : Cara Menghilangkan Komedo Dengan Cepat

  1. Berolah Raga Rutin

Karena kurang olah raga varises menjadi muncul. Lakukanlah olah raga secara rutin dan teratur setiap minggu ataupun setiap hari seperti senam atau bersepeda untuk menghilangkan parises pada kaki. Selain menghilangkan varises yang timbul, olah raga rutin juga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan rileks.

  1. Menurunkan Berat Badan

Obesitas atau berat badan berlebih akibat penumpukan lemak menjadi alasan varises timbul. Jika tidak ingin mengalami varises, kurangilah berat bada dengan berolah raga dan diet sehat agar berat badan menjadi seimbang dan normal.

  1. Hindari Penggunaan High Heels

Penggunaan high heels terlalu lama akan memicu timbulnya varises, jadi akan lebih baik jika mengurangi atau menghindari penggunaan varises agar kaki tetap sehat tanpa varises.

  1. Hindari Penggunaan Pakaian Ketat

Pakaian ketat khususnya celana ketat yang menekan bagian kaki dan pinggul juga menjadi penyebab varises timbul karena bisa menghambat peredaran darah pada pembuluh vena. Jadi, menggunakan pakaian yang lebih longgar akan lebih baik untuk menghindari varises.

  1. Mengonsumsi Cherry dan Blackberry

Varises yang paling sering muncul pada bagian kaki seperti betis bisa dihilangkan dengan memperbanyak mengonsumsi buah cherry dan juga buah blackberry. Kandungan dalam kedua buah tersebut berfungsi mamperlancar peredaran darah.

  1. Menggunakan Minyak Jarak

Cara menghilangkan varises yang cukup efektif bisa dilakukan dengan memijat bagian yang terkena varises dengan menggunakan minyak buah jarak. Lakukanlah pemijatan secara rutin setelah mandi hingga varises secara perlahan menghilang.

Demikian artikel tentang cara menghilangkan varises.

Incoming search terms:

  • apakah varises boleh atau tida boleh d pijat (1)
  • pijat varises (1)
  • pijatan unyuk hilanfkan varises (1)
  • varises pijat (1)