Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah yang Ampuh!

Manfaat jeruk nipis –  Buahnya yang terasa asam, pahit, dan sedikit dingin, akan tetapi memiliki manfaat yang sangat beragam. Seperti kebanyakan masyarakat Indonesia saat ini mengenal jeruk nipis dengan salah satu bahan dapur yang berguna untuk penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, pembersih karat pada logam, dan untuk bahan campuran jamu. Berikut ulasan caraperempuan.com

Wikipedia : Jeruk nipis atau Citrus aurantifolia dalam bahasa latin sejak lama memang dikenal dan dipercaya sebagai salah satu tumbuhan yang mempunyai banyak manfaat.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

manfaat jeruk nipis bagi kesehatan

Jeruk di dunia ini memiliki 1300 jenis yang sudah diketahui. Akan tetapi dari jumlah yang sebanyak itu, jeruk nipis adalah salah satu jenis jeruk yang memiliki berbagai manfaat untuk manusia. Manfaat jeruk nipis ini memang banyak sekali terutama untuk kecantikan dan kesehatan. Jeruk nipis memiliki khasiat yang sangat beragam dalam segi kesehatan dan sering dipakai untuk campuran di ramuan tradisional untuk mengobati penyakit. Diantaranya seperti radang tenggorokan, batuk, amandel, masalah buang air kecil, sembelit dan juga masih banyak lagi. Sementara itu dari segi kecantikan, jeruk nipis kerap dipakai untuk bahan utama di dalam produk kosmetik.

Ada banyak sekali kandungan yang ada dalam buah jeruk nipis sehingga menjadikan tumbuhan yang satu ini bermanfaat bagi manusia seperti Limonene, minyak terbang, Linalool, dan flavonoid, seperti Poncirin,Rhoifolin,  Hesperidine, dan Naringin. Dalam buah jeruk nipis yang masak juga terdapat kandungan seperti Asam sitrat, Synephrine, Kalsium, N-methyltyramine, Besi, Fosfor, dan Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin C. Asam sitrat yang terkandung dalam jeruk nipis bisa mencegah untuk  mencegah kambuhnya pasien sesudah operasi batu ginjal.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

  1. Melancarkan Pencernaan
    Jeruk nipis mempunyai kandungan flavonoid yang bisa untuk meningkatkan produksi asam, empedu, dan juga cairan pencernaan. Semua hal tersebut sangat berguna untuk membantu fungsinya sistem pencernaan pada tubuh. Dimana dalam kandungan flavonoid yang akan pengeluaran racun dalam tubuh dan menetralkan cairan pencernaan asam. Selain itu, dengan mengkonsumsi jeruk nipis manis juga bisa untuk menenangkan perut anda jika sedang menderita mual, muntah, atau diare.
  2. Sumber Vitamin
    Jeruk Nipis kaya kandungan vitamin C yang sangat membantu untuk memenuhi kebutuhan harian anda. Karena dalam setiap porsi jeruk nipis manis terkandung minimal 50 mg Vitamin C, dimana seorang pria dewasa butuh 90 miligram vitamin C tiap hari dan wanita sekitar 75 mg.
  3. Sumber Mineral
    Jeruk nipis manis mempunyai kandungan kalium yang tinggi yaitu 490 mg. Selain kandungan kalium, jeruk nipis juga memiliki kandungan mineral lain seperti kalsium, tembaga, besi dan fosfor. Dari semua kandungan mineral tersebut mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan.
  4. Mengobati Batuk
    Jeruk nipis dipercaya sebagai obat batuk yang sangat mujarab. Caranya yaitu sediakan air hangat kemudian peras satu buah jeruk nipis yang dicampur dengan 1sdm madu atau kecap, setelah itu beri garam jangan banyak-banyak, aduk sampai merata lalu saring. Minum kurang lebih 2-3 kali sehari secara teratur untuk mengatasi batuk anda tersebut.
  5. Mengatasi sembelit
    Jeruk juga dipercaya sebagai buah yang paling baik untuk keluarkan racun dari saluran usus serta membantu untuk membersihkan usus. Maka, dengan minum air jeruk nipis bisa membantu untuk memberikan pengobatan pada masalah sembelit. Rasa manis yang ada dalam jeruk nipis mengandung serat makanan yang bisa mencegah sembelit. Cara terbaik yaitu dengan minum jus jeruk nipis dan tambahkan sedikit garam pada jus tersebut.
  6. Mengatasi masalah buang air kecil
    Kandungan kalium yang tinggi dalam air jeruk nipis bisa untuk membantu membersihkan racuk di kandung kemih dan ginjal. Maka, dengan meminum air jeruk nipis sangat efisien untuk menyembuhkan infeksi kandung kemih.
  7. Mengobati penyakit kuning
    Jeruk nipis manis sering dipakai untuk obat alami yang sangat efektif sebagai bahan untuk membantu mengobati penyakit kuning. Hal semacam ini lantaran kandungan gizi yang ada dalam jeruk nipis membantu untuk meningkatkan fungsi hati dan juga diyakini mempunyai efek untuk meredakan demam serta penyakit kuning.
  8. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
    Rutin mengonsumsi jeruk nipis dapat meningkatkan fungsi jantung dan akhirnya membuat sirkulasi darah meningkat, sehingga tubuh menjadi sehat. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah ini juga memberikan kesehatan pada sistem kekebalan tubuh.
  9. Mengobati Amandel
    Caranya menyembuhkan amandel dengan jeruk nipis yaitu siapkan 3 jeruk nipis yang sudah dicuci dengan bersih lalu potong dan iris sampai jadi bagian yang kecil. Setelah itu rebus dengan dua gelas air sampai tersisa 3/4 dan saring, dalam kondisi yang masih hangat pakai air itu untuk berkumur, lakukan kurang lebih 3-4 kali sehari.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan

  1. Manfaat jeruk nipis untuk wajah jerawat
    Menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis bisa dengan minum jus jeruk nipis dengan cara campurkan perasan air jeruk nipis dan air dingin lalu minumlah setiap hari. Selain itu, Anda juga bisa untuk mengobati jerawat dengan jeruk nipis di wajah. Caranya yaitu, teteskan perasan air jeruk nipis di kapas, kemudian oleskan pada bagian wajah. Tunggu dan diamkan kurang lebih 10-15 menit, lalu bilas dengan air dingin sampai bersih.
  2. Manfaat jeruk nipis untuk wajah
    Caranya yaitu cukup usapkan perasan air jeruk nipis pada wajah, kemudian tunggu dan diamkan kurang lebih 15 menit. lalu, bilas wajah menggunakan air hingga bersih. Dengan melakukan cara ini bisa membuat kulit wajah jadi lebih halus, bersih, putih. Jika ingin membuat kulit wajah jadi lebih kenyal serta bersih, caranya cukup mudah dengan mencampurkan perasan air jeruk nipis dan putih telur kemudian oleskan pada wajah. Tunggu hingga mengering, dan segera bilas air hangat hingga bersih apabila sudah mengering.
  3. Memutihkan Kulit Wajah
    Campuran jeruk nipis dan kunyit sering digunakan sebagai bahan dalam cara memutihkan kulit wajah. Caranya yaitu, sediakan 1 sendok makan bubuk kunyit, 1 sendok makan susu bubuk dan 100 ml perasan air jeruk nipis. Lalu campurkan semua bahan tersebut, dan aplikasikan pada wajah sampai merata hingga leher. Kemudian tunggi sampai kering kurang lebih 20 menit. dan bersihkan dengan air hangat.

Itulah sedikit tips tentang manfaat jeruk nipis bagi kecantikan kulit anda.

Incoming search terms:

  • air jeruk nipis campur air hangat untuk muka (1)
  • apa manfaat air jeruk nipis yang di campur air hangat untuk wajah (1)
  • manfaat madu jeruk nipis dan garam bagi kesehatan (1)
  • manfaat masker jeruk nipis dan gar (1)
  • manfaat masker jeruk nipis dan garam (1)